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体幹 トレーニング や インナーマッスル に効果があり、 上半身 下半身の肩、腕、腹筋、背筋、お尻,太もも ( ハムストリング )、ふくらはぎの筋力トレーニング狙った筋肉を的確に鍛え,引き締まったメリハリのあるBODYを目指せます。 ヒップアップ、筋力UP、関節 UP、ストレッチ 効果、肩こり、産後 の ダイエット など、様々な用途で利用可能。【強度レベル5種類セット】弱い:GREEN(緑) ◆やや弱い:BLUE(青) ◆普通:YELLOW(黄) ◆強い:RED(赤) ◆とても強い:BLACK(黒) 用途・部位に合った強度を選び トレーニング や 筋力アップ が可能です。強度の弱い物を選ぶことで 簡単に エクササイズ が可能ですので、お子さんや 筋力 の落ちた高齢者や リハビリ 器具 などにも活躍します。更なる強度を求める方は他の色の ゴム も重ね巻いてやると強度が増します。⇒人気ブログランキングへ